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TOPIC: Endurance:sviluppa la muscolatura?

Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261319

  • dibox92
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Secondo voi se alleni un pò di endurance al giorno con 5 o più palline aiuta la muscolatura a tonificarsi?a crescere?se si quale?si aiuta anche a migliorare la condizione fisica?
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Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261330

  • Shay
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io non credo, anzi penso pure che se la tua postura di gioco non sia corretta, te la peggiora!
Pero sicuramente migliori le 5 palle!
Peace
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Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261334

  • tuloski
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Io credo di si...in particolare spalle e bicipiti.
Anche respirazione e circolazione sicuramente ne traggono beneficio come da tutti gli sport, però sicuramente ci sono esercizi migliori e mirati che funzionano meglio dell'endurance ;)
Non si smette di giocare quando si invecchia, ma si invecchia quando si smette di giocare.
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Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261336

  • Shay
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+ che muscolatura migliorarei la resistenza... credo
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Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261341

  • DiDiabolo
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anke secondo me migliora un pò in generale pero come è gia stato detto occhio alla postura xke se è scorretta porta solo svantaggi...!
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Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261636

  • LexJuggler
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Secondo me sviluppa le braccia in generale,ovvio però non come un buon esercizio in palestra.Inoltre sviluppa molto la cordinazione,ma quello credo fosse scontato.
Juggling:simply a funny form of comunication.
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Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261651

  • gio3
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Dipende se per endurance intendi 10 minuti o 30 secondi... cmq se vuoi stare in forma ci sono delle palle da 1kg www.firetoys.co.uk/juggling/500g_massive..._juggling_balls.html

queste si che ruzzano...
oppure ti vai a fare na corsetta o una partitella a calcio...
BRIANZA GIAGGLING CONFEDERESCIòN
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Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261663

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Ragazzi attenzione! Con le palline da 1 kg si rischia la tendinite o lesioni ai legamenti! Non c'e da scherzarci!
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Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261664

  • gio3
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Ragazzi attenzione! Con le palline da 1 kg si rischia la tendinite o lesioni ai legamenti! Non c'e da scherzarci!


sisi assolutamente ATTENZIONE... in realtà io ero ironico non le comprerei mai...
BRIANZA GIAGGLING CONFEDERESCIòN
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Endurance:sviluppa la muscolatura? 8 years 7 months ago #261674

  • Kaio
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un ricercatore ha testato che il pene si allunga di parecchio
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