gambe leggermente divaricate, ginocchia flesse e gomiti stretti

questa in linea di massima è la postura classica

inevitabilmente per chi è alle prime armi risulta difficile giocolare stando fermi, con il tempo si raggiuge un "equilibrio cognitivo" cioè vengono assimilati postura e lanci dal cervello che permette di giocolare quasi "a memoria"

spero di essere stato utile

altrochè!
ogni tanto mi si incrociano le traiettorie, terribili scontri tra palline XD ma è decisamente più comodo e meno stancante... ^_^

grazie mille!

io e da ieri che ho iniziato, e nel giro di poche ore ho imparato la cascata a 3, peccato che dopo 6-7 lanci mi cadono a terra (uso 3 palline da tennis)

io per il momento faccio un allenamento ma non so se va bene.

1) faccio palleggi con una mano (con una sola pallina)
2) faccio passaggi tra le mani (1 pallina)
3) faccio passaggi con 2 palline
4) cerco di fare palleggi con 2 palline con una mano 8anche se non mi riesce ancora)
5) faccio la cascata a 3 palline

secondo voi va bene??? non me la consigliato nessuno

benone! Ah la cascata imparala in entrambi i versi cioè sia con le palle che vanno dall'interno verso l'esterno sia il contrario. Cioè.... Come si fa a spiegare? Vabbè nel menù qui a sinistra vai su siteswap, e nella prima schermata c'è un menù a tendina con scritto hand movement. Metti outside throw, clicca su juggle e vedi cosa intendo!

penso che rodzo voleva dire: impara la cascata base e poi anche la cascata reverse... giusto?

si ma non so quanto una persona che ha appena iniziato possa capire che è una cascata reverse. Poi non so quanto sia base l'altra. Diciamo che va a gusto, chi la impara prima in un modo e chi la impara prima nell'altro(io l'ho imparata prima reverse). Cercavo un modo più visuale che tecnico per spiegarmi XD

prima imparo bene questo che credo sia la base... poi a poco a poco devo anche farmi le palline più pesanti, questa da tennis noto che sono troppo leggere (ho provato delle pallina più profesionali)

puoi farci delle fessure e riempirle di semi di miglio o di riso e poi ricoprile con qualche palloncino quelle da tennis! Vanno bene e sono del peso giusto. La cascata reverse è la base(insieme alla cascata normale) e se non la impari di pari passo con l'altra poi ti rimane un senso preferito e imparare a tenerla bene dopo è un rompimento(a me è successo così).

ok comprato tutto l'occorrente, palloncini, lenticchie, attack ecc... sta sera ci provo...
cmq oggi non 4 giorni che provo a fare una serie di cascata (normale) ma sempre 5-6 lanci e poi... a terra... o provato con il muro mi viene più facile solo perchè le palline rimbalzano e ritornano nella loro traiettoria ... ma non credo sia una cosa buona...

per iniziare è ottima. e più vicino al muro stai e meglio è . certo che devi cercare di non buttarle sul muro però!
Il mio consiglio è uno sgabuzzino molto stretto, impari prima a fare lanci precisi e con la giusta forza. ciao ciao

Ehilà, ciao a tutti.
Mi sono appena iscritta...questo sito è davvero fantastico!
E' più o meno 1 mesetto giocolo con 3 palline anche se in modo discontinuo (mi sono allenata solo una decina di volte), e da un paio di giorni mi viene un trick che è a detta di molti piuttosto ostico...il Mill's mess. Lo ho imparato un po' per caso mentre cercavo di fare qualche trick nuovo e poi oggi ho trovato il video in un sito e l'ho riconosciuto solo quando andava a rallentatore... Ora ci faccio anche 5-6 giri...Nonostante questo le colonne mi vanno ancora a sbattere...

Dev'essere la fortuna del principiante! ;D

ciao susa e benvenuta! anche a me il mill's mess mi è venuto completamente x caso!!anzi, quando ci provavo non mi riusciva! comunque il consiglio è di provare, provare e riprovare finchè non ci riesci alla perfezione...soltanto prendendo confidenza puoi capire fino infondo quello che stai facendo e migliorare... =) per il resto questo stesso topic si è riempito di consigli fantastici da parte di giocolieri bravissimi. Continua a seguirci e in bocca al lupo coi tantissimi trick che imparerai!

sei sicura di fare un mills mess? Perchè fare qualcosa di simile viene quasi automatico ma di solito si evita un lancio incrociato trosportando la palla nella posizione normale di lancio cioè alternando vari lanci sotto le braccia e l'effetto inseguimento delle palle rimane. E se ti viene un mills mess beh buon per te!

Grazie x il benvenuto Dust
Cmq in effetti ho scoperto che il mio nn era proprio un Mill's mess perchè facevo un lancio incrociato in meno, cioè saltavo il primo...
Forse nn mi sono spiegata molto bene...
Cmq ora che ho caputo l'errore mi viene...però solo un giro al max...
Grazie x i consigli! [/quote]

Sapete dirmi alcuni esercizi per la coordinazione prima di iniziare a giocolare con le palline? grazie