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TOPIC: stretching pre-allenamento

stretching pre-allenamento 11 years 2 months ago #200616

  • Ganjalf
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ciao a tutti :D

ieri mi sono rimesso a giocolare dopo un po' di tempo di inattività e adesso mi sento tutte le braccia e la schiena indolenzite... mi domandavo se aveste qualche esercizietto di stretching da consigliare per fare un po' di riscaldamento prima o dopo l'allenamento
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stretching pre-allenamento 11 years 2 months ago #200619

  • SKY
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