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TOPIC: Sfera d'equilibrio

Sfera d'equilibrio 16 years 4 months ago #175555

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Buongiorno a tutti....oggi ho comprato al lidl una di quelle sfere per fare ginnastica (stretching per la schiena, ecc)....diametro 65 cm, portata 500 kg...secondo voi è possibile utilizzarla come sfera d'equilibrio?
Secondo me si...conoscete qualche sito, video, tutorial per imparare?
Oppure bisogna salirci sopra con un pò di sana ignoranza e provare finchè non si riesce?
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Sfera d'equilibrio 16 years 4 months ago #175611

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noooooooooooooooooooooooo

non farlo


non va bene assolutamente!!

è di gomma morbida....ti fai malissimo

poi anche se fosse giusto...salirci sopra senza un adeguata spiegazione non è SANO

un mio amico si è rotto tutti i legamenti del ginocchi (operato...6 mesi di dolori atroci) perchè ci è saltato sopra senza aver ascoltato il proprietari della palla!


quindi...meglio di no
Non sono cattiva, è che mi disegnano così
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Sfera d'equilibrio 15 years 8 months ago #210416

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Mmm l'argomento mi stuzzica, dove si acquistano le vere sfere d'equilibrio a Roma?
Sembra una disciplina interessante....
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