Ecco qualche informazione, per tutti i neofiti e per Iane (spero serva a qualcosa)

Prima di tutto, assicuratevi di avere un hula hoop della giusta misura per voi. Scordatevi gli hula per bambini..soprattutto per iniziare..
Se costruite voi il vostro cerchio, vi risparmierete un sacco di dolorini.. e sarà  molto più soddisfacente giocarci
Potete farvi un hula grande (che è più facile da usare all'inizio e più adatto per ballare) che vi arrivi (tenedolo davanti a voi) tra stomaco e seno, oppure farvi subito un hula "medio", che sia all'altezza dell'anca.
Gli hula più grandi girano più lentamente, rendendo più facile il tutto all'inizio: è più semplice mantenere il controllo (e il cerchio stesso...)
Gli hula più piccoli girano più velocemente, il che è più stimolante e vi pone sfide oltre ad essere meglio per fare trick ed esercizio fisico.

Ora, molte persone credono che bisogna muovere i fianchi in modo circolare insieme all'hula. Questo in realtà  rende tutto più difficile..
Provate a mettere un piede davanti all'altro, spingete il cerchio intorno alla vita e spostate il vostro peso avanti e indietro da piede a piede, per far continuare a girare il cerchio. Non è tanto un movimento circolare, quanto una spinta avanti e indietro. Dello stesso tipo di movimento si tratterà  su qualunque parte del corpo, da gambe a petto.

Provate a far girare l'hula in entrambe le direzioni, scoprirete subito qual è per voi la più comoda, e una volta imparato, sarà  divertente (e d'accordo, anche parekkio frustrante...)"ricominciare" tutto nella direzione opposta.

Soprattutto, siate pazienti!
Può volerci un pò di tempo per prenderci la mano (o la vita..? ), ma non rinunciate!
Niente frustrazioni mentre si gioca! Se vi spazientite, provate a far girare l'hula sul braccio o a swingarlo.

Ora che abbiamo un forum, spero sia più facile per noi darci dritte
Spero di essere stata d'aiuto.

Buoni giri.
S*

ciau :gut:

dunque,solo una cosa:per utilizzare gli hula anche come poi,ad esempio, mi conviene costruirne uno più piccolo,quindi all'altezza dell'anca?

graz

E brava stregai, mi sento di dare un consiglio però a tutte(i) quelle(i) che vorranno cominciare a fare Hula Hoop


Mettetevi a DEBITA DISTANZA da chi vi sta intorno, soprattutto se anch'esso è intento a giocolare! Vero stregai!?


(scherzo eh! )

Haimsa> Li puoi fare anke più piccoli per fare swinging (leggi l'altro topic), ma io ti consiglio all'altezza dell'anca, così poi, quando ti viene voglia, ci puoi giocare anke sul corpo. Io faccio entrambe le cose con hula alti fino alle anche.

Sf4tt> bè, è vero, venerdì scorso ho rischiato di sfregiare più di una persona, ma bisogna dire che la cripta straripava di gente!
Ragazze/i non ascoltatelo, ballate, girate, ballate a più non posso!
Senza mutilare nessuno però....

S*

roar! ci riuscirò!
grazie stregai ^_^

vorrei fare una piccola proposta è possibile mettere anche qui (come nella sezione di poi) un topic con un po' di link a siti di riferimento? in modo che sia anche più facile discutere dei trick e capirne il funzionamento...

Ciao,
ma la punta del piede che sta dietro deve toccare il tallone di quello davanti o devono rimanere distanziati?devo dargli molta forza in modo che giri da solo e poi proseguo io o poco giusto per dargli un minimo di rotazione?

I primi tentativi sono stati terribili e mi sento inutile, perciò se mi potreste dare una mano vi sarei molto grato..

Girerà  prima o poi sto hula, vero....?

Alla prossima,

Dante (disperato)

Si, si che girerà , ci vuole solo un pò di pazienza
Dunque io i piedi li lascerei giusto un pò distanziati, così non ti senti troppo "bloccato", ma concentrati più sul buttare il peso da una parte all'altra più ke sui piedi..
La spinta iniziale non ha bisogno di molta forza, basta giusto quel pò per farlo iniziare a girare, anche perkè, se gli dai uno strattone veloce, poi tocca a te star dietro al vortice, quindi, più lento vai, meglio è. in effetti, basta un colpetto leggerissimo, se solo tieni l'hula appoggiato al ventre con la mano, e lo spingi con quella mano, lentamente, poi inizia subito a seguirlo spingendo avanti e indietro col bacino. So che è più facile a parole che a fatti, ma non disperare, ti riuscirà 

Facci sapere,
kiss,

S*

Ciao,
grazie per i chiarimenti !!!
Qualche piccolo miglioramento inizia a vedersi, anche se ancora non ci sono. Ho scoperto di sbagliare tenedo l'hula sulla schiena e non sul ventre, ora duro di più, però mi accorgo di muovermi troppo e male e dopo una manciata di secondi cade inesorabilmente a terra .
Continuerò ad allenarmi....
Grazie ancora per le le dritte,

Dante

De nada

Bravo, è così che funziona all'inizio, non preoccuparti, vedrai che con la pratica andrai benissimo.

Buon allenamento.
S*

uff...io è tutto l'inverno che non metto mano agli attrezzi, tra esami, firenze e impegni vari ho perso la mano...hoi una voglia matta di primavera, raduni e soprattutto campeggi e giocolate al SOLE!E' bello vedere comunque che questa sezione piano piano cresce

insertino: ho trovato una minisezione sui fire hula su www.bearclawmfg.com

ci sono le figure quindi intuire come costruirli è abbastanza facile...naturalmente un bel po' di pratica preventiva!

ciau a tutti da florence

Ciao, sono tornato in questa sezione dopo parecchio tempo. Finalmente con il bel tempo ho potuto riprendere in mano l'hula e sono riuscito finalmente a farlo girare, ora non mi resta che mettere in pratica i miei pazzi progetti giocolosi...
Grazie ancora quindi a stregai per le dritte che mi ha dato!



P.s. Naturalmente questo mio "traguardo" lo prendo come una spinta a proseguire con questo attrezzo e temo che vi dovrò rompere di nuovo le scatole...

ciao a tutti, mi piacerebbe imparare un po' di hula, per adesso ne ho comprato uno da bambini ( mi arriva più o meno all'anca), oltre alle dimensioni, à© importante anche il peso? c'è nessuno di voi che se n'à© costruito uno da solo? o magari ne ha modificato uno di questi economici?

Eh si, con il caldo si può uscire con hula in spalla ma anche sudare a bestia non è felicissimo..
Kiedi quando vuoi Dante Anche se non sto seguendo molto il sito ultimamente, rispondo in ritardo

Milou> Diciamo ke il peso è molto soggettivo. Se l'hula che hai ti arriva all'anca direi che va bene. Io me li son costruiti da sola, e tra tubo, connettore (un pezzo di legno o rame/metallo) e nastro, vengono fuori di un giusto peso. Il problema è quando ne fai multipli. 4 e 5 cominciano ad essere pesanti Ultimamente ho comprato degli hula da bambini (più piccoli) per farci spinning e trucchi sulle braccia (essendo più leggeri, riduci il dolore e i lividi) e devo dire che come peso vanno benissimo.
Si può anche tagliare
pezzi di hula da bimbi ed unirli per farli più grandi, usando sempre un tubicino resistente per unire le estremità .
Spero di essere stata utile.

Buon sole.

S*

sempre per milou: ho costruito di recente un hula che arriva alla pancia (allo stomaco è troppo grande!!!) e ho usato il tubo da irrigazione nero da 3/4 di pollice. funziona bene l'unica cosa è che è un po' pesante, cercavo di capire infatti che tipo di tubo è quello degli hula prefabbricati...mi pare di aver capito che sia polietilene flessibile °_°

tanto finirò a fare i collage!!!