Anch'io trovo molto importante usare un quadernino!
Ne ho sentita l'esigenza quando, per l'ennesima volta, mi sono trovato a giocare liberamente senza pensare troppo e mi sono poi reso conto che mi erano uscite delle sequenze o dei movimenti molto interessanti, e che però già dopo pochi minuti non ricordavo più..... A un certo punto ho detto: basta, devo cominciare a scrivermi le cose!!
Adesso lo uso quando ne sento il bisogno, per segnarmi nuovi trick, movimenti, idee, sequenze x delle routine future, e poi ci prendo gli appunti dei workshop! Comunque quadernino e penna sempre nella borsa con gli attrezzi!!