grazie mille per le spiegazioni, e grazi per il consiglio... domani provero' ad allenarmi come dici tu, coi punti fissi, sperando di nn finire in burundi a furia di camminare di lato!

CIAO!
kannetth

premettendo che gli ultimi messaggi + tecnici li ho saltati vi faccio una domanda in base a ciò che ho letto... mi sto allenando come dite voi a fare le colonne con 2 palline in una mano ma mi chiedevo: non sarebbe più utile allenarsi facendo girare le palline in senso orario e antiorario (cosi da abbituarsi anche x le 4 palline ecc?)

Io ho trovato molto utile giocare con 3 palline di cui una "fantasma", cioè normalmente ci si passano le 2 palline da una mano all'altra, io cominciavo con 2 palline in una mano e me le passavo (in pratica è la stessa cosa che passarsi le palline da una mano all'altra ma con ritmo diverso) in questo modo facevo lo stesso identico movimento e ritmo della cascata a 3 ma avevo un problema in meno (e così potevo concentrarmi sul braccio "debole")

Secondo me non è che ci sia una regola precisa di allenamento. Alla fine te le due palline in una mano arriverai a farle girare come vuoi.. colonne, anello in senso orario e antiorario, laciarle a caso e riprenderle, una alta e una bassa, una quadrata e una ovale, proprio in qualsiasi modo tu voglia.. alla fine sono solo due palline... e allenandoti vedrai che poi risulterà una cosa facilissima fargli fare sia le colonne che farle girare in senso orario o antiorario.. quindi secondo me allenati con quello che ti diverte di più al momento.. basta che provi un po tutto.. poi parlando della mano sx dacci dentro da subito con qualsiasi tipo di lancio.. ti eviterà un sacco di handicappaggini future!!

ultimamente per potenziare la sinistra vado giù di flessioni,funziona

ciao ragazzi ....^^

ho letto queste pagine....son nuovo ..ma uso le pallette da un anno circa e me laa cavo abbastanza bene io son destro ..quindi i trik antiorario mi vengo molto bene ma quando faccio le cose in senso orario perdo il tempo forse son le pallette che uso ? uso le stage fluo.... forse son troppo legere quindi prendono direzione propria

ciao zanlu
sinceramente non credo sia un problema di palle. io ho cominciato con quelle minuscole che rimbalzano, quelle che si trovano in quei distributori dove metti un euro e giri la maniglia -.-
è solo questione di tempo e allenamento, devi cominciare tutti i trick con la sinistra e piano piano ti abitui ad usarla normalmente.

Salve....ho iniziato tre giorni fa ^_^

Con palline da tennis...

La cascata a 3 l'ho imparata, abbastanza bene anche.

Però con la mano sinistra ho carenze impressionanti >_>

Non riesco a farne girare 2 per più di tre prese...
E' normale all'inizio essere così scarsi o mi devo deprimere? XD

è assolutamente normale, io in 3 giorni non ho manco imparato fare un giro di cascata..

Ok ok, non devo guardare certa gente allora XD


Sono arrivato a 10 prese con 2 palle nella sinistra...però questo () è lontanissimo XD

Lo so, lo so, devo avere pazienza....ma non ne ho

Quel che mi rincuora è che trovo veramente esaltante anche solo la cascata a 3 palline!

Francutio wrote:

Ok, continuo a provare allora...

Intanto approfitto di questo topic, anche se sarei un pochino OT, per chiedervi...a parte la cascata, quali sono i primi trick consigliati ai principianti?

Intanto impara la cascata e poi ci pensi

Ma la cascata la so fare più o meno...non mi sono mai cronometrato ma per più di 1 minuto la tengo sicuramente...:look:

apparte la cascata, half shower, shower, mills mess, boston mess, box,.....più i vari siteswap che puoi pure inventare