Ciao a tutti, sono nuova in questo forum, molto utile, infatti con i vostri consigli ieri ho fatto i miei primi sock poi.
Ieri sera sono atata tutto il tempo a giocare, o meglio a cercare di non sbattermi le pallette di riso in testa o sulle gambe.
Appena finito di giocare, mi facevano male i muscoli delle braccia e della schiena, è normale???forse sbaglio qualcosa... ditemi voi, io non so proprio.
Vorrei anche mettere un video per potervi far vedere, non so se gioco come andrebbe fatto...poi velo posto se va bene.ok
grazie in anticipo
PS: forse ho sbagliato la categoria in qui ho inserito questa discussione, scusatemi e cambiategli pure posto....

se non seiallenata a fare movimenti particolari con le braccia è normale che ti facciano male! tutta questione di allenamento e di abitudine! non ti nascondo che avvolte nonostante giocoli già da un paio d'anni può capitare anche a me che mi facciano male le braccia...

è si, mi fanno male perchè sforzo i muscoli, anche perchè sono 2 anni che non faccio nessuno sport. Però è normale!??
Prima di giocare per la prima volta, non pensavo che facesse allenare i muscoli...

O forse ho fatto i miei sock poi troppo pesanti!?

probabilmente muovi troppo le braccia. cerca di usare di più i polsi, se non altro ti faranno male solo quelli. il peso non penso conti troppo (almeno per me ho dei sockpoi leggerrimi e delle catene completamente di ferro fatte con le catene dei lucchetti tipo che le uso per allenarmi ed avere più velocità con quelli più leggeri

Un po' e' giusto che ti facciano male le braccia, nel senso che muovendole usi i muscoli e se non sei abituata questi dopo un po' si lamentano....
Dipende anche dai trick che fai.... se ad esempio fai dei fiori, che richiedono dei movimenti abbastanza ampi,
ti faranno male prima rispetto a fare solo delle weave....
Andando avanti e migliorando muoverai le braccia piu' a modo e ti faranno meno male....

E' un pochino piu' grave il fatto che ti faccia male la schiena, invece....
Cerca di stare il piu' dritta possibile, cercando di mantenere i piani verra' piu' semplice.....se puoi fai anche un po' di riscaldamento prima di iniziare ad allenarti....tipo rotazioni di braccia avanti-indietro-una avanti e l'altra indietro e viceversa, fai la stessa cosa anche con le spalle e qualche rotazione anche con il bacino, se ti abitui a farlo tutte le volte giocherai meglio, fidati....

Il peso un pochino influisce, ma non penso che tu li abbia fatti *!cosi'!* pesanti, quanti grammi sono ?!

Buone giocolate
__Danilo

Grazie per tutti i consigli che mi avete dato!!!!

li ho fatti con palle di rico che pesano all'incirca 120gr, su per giù, mi sembra giusto, no?!
Cmq rispetto a ieri sera, le braccia mi fanno meno male, quindi penso che è un fatto di allenamento.

certo che è un fatto di allenamento...

...io mi accorgo che mi viene male quando imparo nuovi trick, rispetto a quelli che so già fare...è perchè non sei abituata a quel tipo di movimento ^^

Come peso direi che va bene, non sono troppo pesanti.....
Per il resto gioca un sacco e vedrai che ti fara' sempre meno male.....
ciao
__D

io ho fatto oggi i miei primi sock poi, seguendo tutti i consigli dati nel forum ^^ ( senza contrappesi, ancora non penso che lancerò,-ammesso che non capiti perchè mi scappa un poi mentre giocolo XD). Prima di questi ho usato i kiwido ( si non linciatemi proprio i kiwido come marca) e noto delle differenze che mi lasciano un po perplessa ( e pure dolorante, ahia >.<). Non riesco a far muovere i poi in sincro, uno si sfalsa sempre, causando uno scontro epico tra Poi u.u e anche non riesco a compensare l'elasticità della calza con i movimenti.. consigli utili?

beh i kiwido essendo piu leggeri sono forse piu semplici da usare ma fidati che appena inizierai seriamente coi poi noterai quante cose ti impediscono di fare per via della leggerezza e soprattutto di quelle code noiose.per esercitarti a girarli sincroni puoi simulare il movimento con braccia e mani senza avere in mano i poi..lo fai un po' di volte e poi li riprendi e ci provi.purtroppo x questo non ci sono molti consigli utili,è una cosa che ti viene con esercizio e concentrazione.un consiglio puo essere quello di giocare mettendoti di lato vicino a un muro..in questo modo sei obbligata a raddrizzare il piano in cui gira il poi che sta vicino al muro...se sbagli l'inclinazone del piano lo capisci subito perchè ti dovrebbe arrivare una bella botta addosso..:)mi raccomando fallo sia col destro che col sinistro..
per quanto riguarda l'elasticità della calza:solitamente è fastidiosa,perchè più usi i sock piu questi solitamente tendono ad allungarsi...usa calze il meno possibile elastiche,oppure un buon tipo di poi sono quelli fatti con stoffa di jeans al posto della calza..se guardi sul forum ci dovrebbe essere un topic o comunque qualche video che te li mostra...con quelli stai certa che l'elasticità non sarà un problema.
buono spinning

grazie mille per i consigli! ho capito perchè non giravano bene in sincrono: avevo appesantito troppo un poi rispetto all'altro, me ne sono accorta con una bilancia più precisa rispetto a quella che ho usato per pesare il riso in fase di costruzione ^^ i kiwido li ho sempre usati senza code, per fortuna ho il modello con i nastri facilmente staccabili ^_^ appena ho nuovamente sottomano la bilancia precisa ridimensiono la pesantezza di quello extra anche se nel frattempo mi sto allenando a muovere i polsi assieme e d abituarmi all'elasticità della calza, ma sono anche intenzionata a farmi anche quelli in stoffa, essendo anche sarta non dovrei avere problemi nel cucito!

bene,allora chissà mai che con le tue abilità di sarta ci sforni un tipo di poi spettacolari... facci sapere come vanno anche quelli e buone giocolate,ciao
ze

tutti i consigli per iniziare ci sono gia sul forum, prova a spulciarlo un pò e usa il tasto cerca.

chiudo.