mi rivolgo agli utenti piu esperti o a quelli che vanno a scuole di circo che sono segiuti da maestri.
sono un princiapiante ma gia qualcosa la so fare però da un po di tempo a questa parte non riesco a progredire...
volevo sapere se vuoi avevate qualche esercizio mirato per la seguenti cose...uno il pendolo che vado a finire sempre di lato poi saltare ostacoli che finiso sempre con la faccia a terra e la piroetta che nn riesco a fare (in teoria anche per andare indietro ma quello penso sia solo un discorso di pratica pratica e pratica)
se avete consigli sopratutto per i primi due

Io non faccio scuole di circo, m sn allenato da solo e tutto quello che ho imparato l'ho imparato da solo.

per il pendolo ti posso dire di rimanere aggrappato a qlc e di provare e riprovare e poi staccarti piano piano...

per l'andare all'indietro...beh io sto ancora imparando ma riesco a fare qlc metro...devi allenarti con qualcosa tipo un muro secondo me!

cià à 

andare all indietro non è un probl...insomma...riesco a fare sempre 3 o 4 pedalate e se scattio anche un po di metri.
è il salto nel quale nn riesco a superare neanche la dedina di cm che mi fa rabbia...
per il pendolo oramai mi sono rassegnato ad non saper stare sul posto ...no in realtà  per il pendolo avrei bisogno di qualcuno che mi seguisse perchè proprio non so che fare faccio al massimo avanti indietro avanti e poi scivolo di lato penso un po deludente...non so proprio come approcciarmici...ora come mi consigli proverò appeso(ma dove ) speriamo bene

Per il pendolo e per l'andare all'indietro devi solo provare parecchio...
Un buon esercizio è quello di lavorare in parte con le mani attaccate al corpo (non mentre pendoli o vai all'idietro) mentre vai avanti e magari fai curve e giri a otto. Ti aiuta un sacco...
e abbi pazienza.
Ciao

Per il surplace (idle, l'avevo sentito chiamare bascula ma pendolo non ancora alterna momenti in cui ti alleni con punto d'appoggio a momenti in cui mentre stai andando ti fermi fai mezzo giro indietro e riparti. L'importante è capire che la testa deve rimanere ferma rispetto al pavimento, e il resto si muove sotto.
Gli ostacoli non ho capito se vuoi passarli saltando (tenendo la sella) o semplicemente salendoci sopra (tipo gradini bassi).
Per andare indietro ho trovato molto utile lavorare su un giro avanti un giro indietro (un surplace lungo), che è un bel lavoro anche per la gamba debole e la sopravvivenza da strada.
La piroetta non ce l'ho

Ciao a tutti io nn ci vado da molto in monociclo e magari faccio una domanda stupida: ho imparato ad andarci un pochino solo che nn riesco a girare, e nn so come fare..........purtroppo il cortile a un certo punto finisce!!!!!!!!!

Non è affatto un problema stupido!
L'idea e che sei seduto sulla sella, e il tuo peso ti tiene attaccato il bacino al monociclo, tieni gli addominali in tensione e il bacino così è attaccato al busto, al quale sono attaccate le spalle: dove vanno le spalle va il monociclo.
Se giri le spalle e vai dritto vuol dire che sei troppo molle con gli addominali.
Avrai un lato in cui giri più naturalmente ed uno in cui sei negato: lavora su cerchi prima e otto dopo.

Per imparare ad andare all'indietro biosgna spostare il peso del corpo all'indietro.

mentre pedalate normalmente fate all'inizio surplace e poi continuate a pedalare questo vi serve per ottenere l'agognato movimento basculatorio.
Per andare all'indietro fate la stessa cosa, andate dritti girate con il vstro monociclo e poi improvvisamente TACK una pedalata all'indietro(poi 2,poi3 ecc..) e riprendete ad andare.....


non penso di essere stato molto chiaro......sperando comunque di essere stato d'aiuto...
Spartaco scusa se l'altra volta non ti ho risp ma ero ad Empoli e non avevo soldi nel cell....quando c'è un altro raduno di critical mass fammi sapere che mi unisco anzi uniciclisco(mamma che gag pessima)

bella


Concrete Juggler

in surplace il mono va di lato solamente perchè non sei seduto sulla sella...tendi ad alzarti, spingi sul pedale e il mono tende a girarsi

metti bene tutto il penso sulla sella e vedrai che funziona.

per tutto il resto non c'è bisogno di alcun maestro (sopratutto per quest cose "semplici") ma di provare provare provare, poi alla fine ci si riesce!!!!

Io sto provando a pendolare, saltellare e andare indietro e ho notato che la cosa più facile è saltellare, mentre andare indietro resta ancora off limit per me...quindi non rimane che l'adorato pendolo...

Liubavand ha giustamente detto che il peso sulla sella aiuta, perchè l'uni non ruota, a patto però di tenere la sella alta, più alta di come la tenga di solito per andare bene a giro; se provo a pendolare con la sella bassa (diciamo pure giusta), inevitabilmente mi ritrovo con così poco controllo, che mi viene istintivo di alzarmi in piedi.

Beh, quindi la domanda è: imparo a pendolare con la sella alta e poi l'abbasso come di normale, oppure mi accanisco subito così come sono finchè non imparo?


P.S. Scusate la contortezza del discorso, ma l'espressione della mia mente esageratamente ed inutilmente contorta non potrebbe essere altrimenti

ricordati di spostare tutto il peso all'indietro quando vai all'indietro.....e poi provare,provare,provare,provare,provare...




se dopo molto tempo che provi non ti riesce allora ti è concesso di nominare il nome di Dio Ivano....






Concrete Juggler