Per fortuna la mia è ancora intatta

si ok ma dove si allena incima ad una montagna?boh davvero non capisco..cmq le eco sn fatte per cadere

No, la uso in casa...l'ammaccatura è visibile solo in controluce dopo attenta osservazione, magari è un errore di fabbricazione. L'altezza dalla quale è caduta è più o meno 1.30 m, una decina di volte. Ho appena iniziato...Ma tanto ora ho ricoperto il pavimento di cuscini, niente più problemi(anche se a volte riesco a colpire anche l'armadio, ho un talento speciale... ).
GRAZIE! Stasera vado alla ricerca delle sfere di legno...

Ho pensato di comprare una sfera per iniziare e sono incerto sugli 80mm o 100mm
Sapreste dirmi da quanto sono queste sfere? e di che tipo sono?

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Le sfere sono eco o stage da 100 mm che sono comunque le sfere mgliori per iniziare a fare body rolling..

..cmq dovrebbe esserci un topic con consigli sulle sfere per iniziare..

Topic Unito

Allora avrei optato per le:
J1409-B - PALLINA CONTACT ECO 100 mm/285 gr
www.agileitalia.it/index.asp?ACT=catalogo&idCat=527
Vorrei prenderla bianca secondo voi ci sono controindicazioni per il colore? magari la sporcizia la macchia e disturba l'effetto di scorrimento?
Altra curiosità: l apalla è tutta un blocco senza giunture vero?
o.o scusate le mille domande ma qui da me non c'è nussun contact juggler quindi mi informo tramite voi che mi avete saputo sempre consigliare ottimamante =D

per il colore non ti preoccupare scegli pure quella che ti pare in ogni caso lo sporco sovrasterà tutto(a parte se la prendi nera) ma nulla che una lavata potrà togliere...

noe' tutta un blocco,si vede la linea di giuntura,ma non ti cambia niente!!

con quelle da 100 ci posso fare anche questo?

io credo di no, troppo grandi dato che la mia mano e una 15na di cm (ci farebbe un giro e mezzo =)
io vorrei comprare una pallina che mi permetta di fare sia questo che cose tipo il coso che passa da una mano all'altra passandomi sullle braccia e poi sul petto (cest roll? ='))
Che dite invece della 100 prendo una 76? o una 82? sto pensando tra l'altro di prednere direttametne la cristal dato che è una cosa che mi prenderà sicuramente e non voglio spendere 11 euro +8 di spedizione per poi in futuro spenderne circa 50+8 =P dato che 50-29 fa 21 credo che sia meglio spenderle adesso che in futuro, cmq a parte questo, che misura mi consigliate? =D

Ciao...Guarda per fare BodyRolling(quello che passa di mano in mano )il problema con la cristal è che all'inizio c'è il riskio che cada,e quindi è meglio l'altro tipo....se invece vuoi fare isolazione e sopratutto manipolazione le cristal sono meglio e anche più belle da vedere essendo trasparenti
Sky

Ecco a me piacerebbe fare qualche colpetto di bodyrolling (giusto qualche colpettino così ogni tanto) ma soprattutto queste cose qui:



o la butterfly
secondo voi che misura dovrei prendere? considerando anche che la mia mano è circa 18cm?
Io credo che dovrei tenermi sulla 80mm ma anche la 76mm mi sembra buona, che mi dite?=D

allora... tu puoi fare quello che vuoi con le sfere...è solo una questione di effetto...ora tutte le isolazioni fatte senza acrilica non rendono perchè le stage hanno la linea di saldatura che rovina tutto....però ti puoi allenare lo stesso a farlo...per le robe di body rolling va bene qualsiasi cosa e di qualsiasi misura...puoi usare anche una mela l'importante è imparare qualcosa poi il resto viene da se...

salve raga
io ho cominciato a fare bodyrolling qualche mese fa con una stage da 70 (lo so è piccola ma dove abito io è gia tanto che ho questa)
tra una torcia in bocca e una fiammata ogni tanto mi alleno e ho notato che (sono completamente autodidatta) per il body rolling è necessario un contatto deciso corpo-pallina, e per aumentare il peso mi sono "procurato" una palla di ferro ( non urlatemi
contro ) di quasi un kg. ovviamente non la uso per del bodyrolling su tutto il corpo ma per il butterfly e i palm mi aiutano un casino perche rafforzano i muscoli e poi passando alla stage mi riesce tutto molto più semplice. semplice impressione secondo voi?
e poi un'altra domanda: prima di cominciare ad allenarsi ci sono degli esercizi da fare sulle articolazioni e sui muscoli?

no è la realtà il tuoi muscoli sono abituati a portare un peso maggiore e quindi quando passi alla stage nn sono abituati è quello che succede quando si passa alle cristal...occhio a non spaccarti i tendini però

si per le mani ti conviene fare un pò di stretching tipo aprire più che puoi le mani e poi richiuderle...almeno io faccio così