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ARGOMENTO: La posizione migliore per manipolare

La posizione migliore per manipolare 10 Anni 4 Mesi fa #251865

  • StefanoZ
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Io le ho provate tutte, seduto, accovacciato, sdraiato, appeso( :? ) ma ancora non ho trovato la mia posizione ideale...ammetto che un palo della luce è più flessibile di me...quindi non so proprio come mettermi!
alla fine sono costretto a cambiare continuamente per poter andare avanti...

voi come vi posizionate?
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La posizione migliore per manipolare 10 Anni 4 Mesi fa #251902

  • Godrik
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ciao stefanoz, trovo molto interessante questo argomento e devo dire che quando manipolo anch'io sono andato incontro allo stesso dilemma. Ho provato a giocolare all'impiedi muovendomi col corpo, cercando di rendere la cosa meno statica, (che ad esempio quando fai il serpente puoi camminare facendolo muovere in + direzioni), ho provato seduto in tutti i modi, però il modo in cui mi trovo meglio e in cui riesco a rilassarmi al massimo e a concentrarmi è seduto a terra a gambe incrociate con l'mp3, x me è il massimo della comodità e della concentrazione.

ciao stefanoz
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La posizione migliore per manipolare 10 Anni 4 Mesi fa #251909

  • ray02
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bella regè la questione delle postura in realtà è molto soggettiva dipende da troppe cose personali...

i "grandi saggi" dicono che bisognerebbe manipolare in ginocchio seduti sulle caviglie in modo tale che si tiene la schiena dritta e la cassa toracica è libera e si può respirare senza ostruzioni e in oltre le braccia sono libere di fare movimenti nello spazio detto questo io per più di 2/3 minuti non riesco a stare in questa posizione mi fanno male le gambe e per non parlare delle caviglie in generale a me piace strare seduto su una sedia o su un piano rialzato e quella è la mia posizione preferita se mi manca una sedia cerco una parete dove poter appoggiare la schiena e tengo distese le gambe la trovo un buon surrogato altre posizioni le ho provate ma essendo anche io un tronko di legno dopo 30 secondi soffrivo :D
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La posizione migliore per manipolare 10 Anni 4 Mesi fa #251947

  • moon
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www.yogashop.it/index.php?main_page=index&cPath=3_23

bravo ray! :)
cmq..
seduti su una di queste se si vuole "studiare" manipolazione, in piedi muovendosi nello spazio se si vuole "esplorare".

scià!

moon
la neve nel cuore
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La posizione migliore per manipolare 10 Anni 4 Mesi fa #251971

  • ray02
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certo che sono proprio dei ladri cazzo 39 € per 3 assi di legno solo perchè sono con su il marchio "yoga"
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La posizione migliore per manipolare 10 Anni 4 Mesi fa #251974

  • StefanoZ
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Io ultimamente mi metto in ginocchio con un cuscino dello spessore di un sacco a pelo tra i le caviglie e il pavimento, tra tutte le sofferenze è quella più sopportabile :)
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La posizione migliore per manipolare 10 Anni 4 Mesi fa #252566

imho dipende anche molto da che cosa si vuole fare (come diceva il nostro buon moon)....stando in piedi, e in particolare con una sola sfera, si ha la possibilità di costrruire delle figure usando tutto il corpo (eg. LCD), mentre magari da seduti o in ginocchio si è più limitati...

cmq per manipolare niente è meglio dei seggiolini della metrò di milano :P
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