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ARGOMENTO: 5 palle quanto allenarsi

5 palle quanto allenarsi 14 Anni 5 Mesi fa #84524

  • Bepi
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il brutto è che gli allenamenti devo combaciare con la tua vita...
io personalmente mi porto la sacca dietro e quando ho tempo giocolo...
se poi so di poter stare in casa allora sono capace di allenarmi per ore...
ora che ho scoperto della palestra a pisa cerco d'andarci sempre cosi sono sicuro che almeno una o due volte alla settimana mi ci dedico seriamnete....sfortunatamente gli altri giorni sono sempre un'incognita....

anzi ora vado a giocolare per un oretta prima d'uscire....
...nel scendere le scale ci metto più attenzione sarebbe imperdonabile giustiziarmi sul portone...
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 10 Mesi fa #172496

  • Isabulla
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Cavoli ma le 5 palline sono difficilissime!! Avrò iniziato a provarle uno o due mesi fa, ma non riesco a vedere i miglioramenti :( ...al massimo riesco a recuperare e rilanciare le prime 4, ma poi mi cadonooooo.
Per fortuna domani sera mini-workshop con Frap!! :D

Cmq secondo me per l'allenamento è importante giocolare anche con altre persone, o almeno, io lo trovo più stimolante! E devo dire che da soli è davvero dura capire nuovi trick o migliorare!

ciaux
"Quattordici arrabattati battelli rabbuiano l'abbecedario nell'abbaino solitario..."
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 10 Mesi fa #173819

  • redd1
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innanzi tutto quando mi alleno devo aver del tempo.
un'ora mi sta proprio stretta!
in estate mi alleno 3-4 ore di fila ache tutti i giorni.
di solito con uno, due attrezzi al massimo.

quando mi alleno con le palline (la maggior parte delle volte)
parto sempre da tre sino alle 7 (ultimamente provo anche il flash di 8)

un'ora per le tre, tra trick singoli e routine, mi va via,
un'ora e mezzo tra 4 e 5 palline (più che altro SS)
e poi fino a sfinimento con 6 e 7.
se ne rimane provo a chiudere tre-quattro volte il flash di 8 sincro..

mi piace non incarognirmi su un trick:
lo provo 5-10 minuti al massimo.
consiglio di dietz: provare i trick poche volte e provarli tutti.

fondamentale però per me:

-allenarmi SEMPRE con la musica (musica che si adatta al mio umore/stile)
-provare SEMPRE le routine di spettacolo.
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 9 Mesi fa #175254

  • Alkemist
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io gente è una settimana che faccio con le 5 seriamente e non supero le 15 prese c'è un metodo che devo tenere per aumentare queste prese o è solo questione di allenamento costante perchè io per ora adotto la seconda opzioe e poi come dice Redd1 fondamentale la musica!!!
cmq piacere io sono Alkemist e sono nuovo di g.org anche se è da tanto che cono membro ma nn l'ho mai utilizzato per via dell'ADSL farlocco :idea: :idea:
[/b]
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 9 Mesi fa #175270

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ma ke na settimana!so mesi ke le alleni!!!! :!: :!: :D :D :D :D


med
:smilingplanet: :juggle: I havet dÃ¥r simmar en Ã¥l,SKǺL!!!!
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 9 Mesi fa #175280

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mesi no ma più di una setimana sicuro! :D :D :D ho la memoria a breve termine e nn skerzo! cmq nn è una settimana ma un paio di mesetti circa però con allenamenti saltuari ma in questa ultima settimana e mezza mi sto allenando quotidianamente con med !!! :D :D :D
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 8 Mesi fa #180008

  • boh92
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ritornando al discorso di quante ore allenarsi..io mi alleno almeno un'ora ma tutti tutti i giorni...prima "ripasso" i trick che gia conosco e poi mi metto a impararne altri......adesso sto provando le 5 palline ma è un CASINO dopo un mese solo 15-20 prese riesco a fare...sono io negato o è normale???
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 8 Mesi fa #180025

  • SKY
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Non sei negato tranquillo :lol: ...all'inizio basta il minimo sbaglio e sembra impossibile riprendere,invece vedrai col tempo che una volta imparato a corregere gli sbagli diventerà tutto più facile,e andrai avanti senza neanche accorgertene
Sky
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 8 Mesi fa #182563

  • boh92
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si in effetti me ne sto accorgendo adesso riesco a fare sempre almeno 12 prese e poi riprenderle tutte cosa che una volta(ma solo 1 mese fa eh!) me la potevo sognare
:lol:
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 8 Mesi fa #182684

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Visto :D ...basta l'allenamento!!!
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 8 Mesi fa #183250

  • diaboliko
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ciao niclele,io come tutti gli altri ho un metodo mio.penso che il corpo sia mooolto importante nella giocoleria.percio' dedico tutto il tempo necessario al riscaldamento totale dei muscoli e della mente(parlo della fantasia).prova a fare da subito i giochi base che conosci,mettendoci impegno e rilassamento poi guarda molto gli altri e prova magari qualcosa che ti gusta...nel momento che ti senti caldo e hai voglia di aumentare il numero degli oggetti passi a 4...provi per tutto il tempo che ti va(non e' detto che allenarsi solo con 3 non ti aiuti per le 5 anzi)poi si passa alle 5 e vedrai che un metodo lento e graduale non ti stressa troppo,non dovrai raccoglierle troppo xche' sarai gia' molto caldo e meno esasperato perche' se le 5 palle sono il tuo massimo e' giusto che ti cadano come cadono ai migliori al mondo,e il consiglio che ti lascio e che mi do sempre da solo(dato che m'innervosisco facilmente mentre gioco)e':allenale tanto se 6 ispirato e sereno,non allenarle per niente se non sei in giornata...di base ti garantisco che 2 ore complessive di allenamento con una mezz'ora di stretching(fondamentale contro tendiniti e dolori muscolari vari)sono piu' che sufficienti...se poi non ti bastano continua,il tempo ti dira' la verita' sui tuoi miglioramenti...ps ricorda soprattutto di rispettare il tuo corpo altrimenti non ti bastera' una vita per tenerle come vuoi tu...ti mando un enorme saluto :D
Il Pugile :- come vado?

L' Allenatore :- se l' ammazzi fai pari!
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 8 Mesi fa #183366

  • blasfemo
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DOMANDA:
per solidificare uno schema, non solo a cinque palle ma così in generale, consigliate degli endurance infiniti o altro?
Omicidi, crimini, povertà. Queste cose non mi spaventano. Quello che mi spaventa sono le celebrità sulle riviste, la televisione con cinquecento canali, il nome d'un tizio sulle mie mutande, i farmaci per capelli, il viagra, poche calorie.
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 8 Mesi fa #183397

  • Shay
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taaaaanti propedeutici!
Peace
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 8 Mesi fa #183407

  • vagrant
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Fatta da questa sera parto seriamente con l'allenamento delle 5 palle :?: !!voglio imparare pure io sto topic mi ha messo na voglia.....
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5 palle quanto allenarsi 12 Anni 8 Mesi fa #183421

  • boh92
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:P :P :P :P :P
c'è l'ho fatta!!!!!!!!11
8O 8O 8O 8O
RIESCO A FARE SEMPRE
almeno un 40 lanci e prese!!!!!!!!!!!
:robinhood: :robinhood: :robinhood: :robinhood: :robinhood:

:o :o INCREDIBILE VERO?!? :o :o

vabbeh che ciò messo 2 mesi però ne è valsa la pena da na soddisfazione infinita!!!!
:onceldoc:
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