hihihih ciao belli!
allora io in 2 mesi sn riuscito ad ariirivare alle mie 100 prese e al terzo sn alle 180 cs che poi nn è cs importante..

io di solito divido i miei allenamenti cs:
-riscaldamento a tre palline cazzeggio vario..
-4 palle e inizio a provare i miei siteswap e ad aumentare i giri di mills mess
-poi shower a 4 con i vari siteswap
-passo alle 5 con obbiettivo di migliorare endurance
-qnd girano tranquille tranquille provo a migliorare la half il flash 7777700
e poi cerko di kiudere cn piu sicurezza il 66661 che è il primo siteswap a cui mi dedico a 5..
- mi siedo e mi fumo na siga
-torno a casina che fra una cosa e l'altra 2 ore almeno sn passate!
hihihih ciao ciao

vekkio

che palline usate per le 5 palle?

Ciao Drugo!

Per fare resistenza uso delle benbags da 130g Mr Babache, per fare siteswap delle MMX da 70mm o delle DX da 62mm (se non sai di cosa sto parlando si tratta di quelle palline rigide ma con dentro i semi)...

Io stavo pensando di usare le palline con dentro la sabbia che si possono svuotare o riempire a propio piacimento e che sono più piccole delle Banbags. (Tipo quelle di Victor Kee, peccato che lui se le fa fare su misura:-P)

io mi trovo bene con le stage da 62...

Pensavo di usare nache io quelle...adesso vedrò un pò che fare...cmq è stra difficile fare girare le 5 palle..su 5 lanci riesco a fare si e no 3 prese dopo 3 giorni che mi alleno...uffa

io uso le fakini per il boucing e le henry's premium bianche per le 5 in toss


moon

Io uso oddball da 65 mm per buoncing mentre per il toss uso per endurance e allenamento le flash k8 e per i siteswap e i trick mmx da 70 mm..

io uso delle k8 ma non flash lock... beanbag modello classico 65 mm oppure per allenamenti di precisione senza siteswap (solo endurance) palle da tennis riempite di sale e foderate con nastro idraulico... dure e infide!

Spettacolo le palline da tennis piene:-) Ma non sono troppo dure per le prese?

palloncini ripieni di farina,riso, semi di ogni tipo... probabilmente passo più tempo a farmi nuove palline che ad allenarmi :

mi piacerebbe anche a me......
ma il prezzo è abbastanza alto....
e il livello ancora basso..... :

Io faccio cosi.....accendo il pc...mi guardo qualche video....mi do i pizzicotti quando guardo i video di MoOn.... poi provo a prendere un po di stimoli e inizio con 3 palle.....una decina di minuti di giri...poi inizio.....
alle 5 ci arrivo dopo una mezz'ora...ho poco tempo....
Finalmente dopo un mese che ho inziato le 5 oggi vado a prendermi le palle tutte uguali...per ora ho giocato con 3 palle di velluto e 2 da tennis...e 10 prese sono riuscito a farle ....comunque....consiglio per tutti..
almeno con me funziona nel campo della chitarra...che suono da 11 anni....
Non è fondamentale fare trick fenomenali ogni giorno per avere miglioramenti...anche tenerle in mano e cazzeggiare un pò aiuta....anche se magari non sembra....è tutta manualità   in piu!!!!!!!un saluto a tutti!!!!

provale a portarle nel letto quando dormi magari serve...!?
skerzo asd

Vekkio

wow! stra complimenti! Dietz 2 la vendetta! ma a me è arrivata questa voce: gli allenamenti con i numeri pari (4,6, non si devono "mischiare" con quelli dei numeri dispari... tipo, alleni le 3, poi le 5, poi le 4.. altrimenti mi han detto che si fa più fatica.. forse per il fatto del lancio a incrocio o in parallelo.. me lo sono sognato?? (probabilissimo..)