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ARGOMENTO: 3 palline in una mano

3 palline in una mano 13 Anni 3 Mesi fa #122202

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Sul sito di Anthony Gatto trovi una pagina con le foto su come tenere in mano le palline! :)

www.anthonygatto.com/Gatto-fan-index.html

entri nella sezione "LEARNING"

è il link "Ball Grip"

vabbuò? :lol:

(cmq ha ragione Kasetta, impara a tenere le 3 giuste, se no con le 4 in mano sarà  ancora più difficile di quel che è! le sto provando io le 7.. gh!)
:wink:
"Bisogna fare qualcosa di più della banale perfezione"
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3 palline in una mano 13 Anni 3 Mesi fa #122808

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Thank you!!! :)
Combattere fino alla morte non è sempre sufficente...
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3 palline in una mano 13 Anni 2 Mesi fa #126061

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Ciao a tutti, è dura iniziare a far girare tre palline in una mano?
Consigli sull'altezza dei lanci e sull'altezza del soffitto della stanza? :)

Grazie
Fabio
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3 palline in una mano 13 Anni 2 Mesi fa #126067

  • Polpol
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Beh, un primo consiglio è metersi all'aria aperta che un po' di ossigeno al cervello fa sempre bene...

Poi chiaramente all'inizio è più facile se fai dei lanci alti.. un bel po' più alti della tua tesa!! Col tempo vedrai che riuscirai ad abbassarli!!!

Consiglio importantissimo.. Non farti sconfiggere dalle palline!! Devi essere tu a dominarle!!! :)

PS: altro consiglio.. iniziare ad allenare subito anche la sinistra.. se un giorno vorrai provare le sei ti sarà  utile averla allenata..
Io x allenarmi mi sono trovato bene provando un [siteswap:5a1881d4e5]60606050505[/siteswap:5a1881d4e5]...
PoL
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3 palline in una mano 13 Anni 2 Mesi fa #126069

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prova all'inizio con due in una mano:
conta 1 (lancio pallina), 2 (lancio seconda palline) e 3 (mano vuota ma che ha il tempo di lanciare una terza pallina).
gli intervalli tra 1 e 2 e 3 devono essere sempre uguali per avere tempi regolari di lancio. quando hai acquisito bene questi tempi con 2 palline, passa alle 3.
controlla anche l'apice (come quando fai per le shower) delle tue 3 in una mano:il percorso che deve fare la pallina è lancio interno e presa esterna (se non è chiaro vedi qua [siteswap:9f66ec2235]60[/siteswap:9f66ec2235].
cerca di restare il più possibile fermo sulla tua posizione senza camminare troppo.
allena soprattutto la tua mano debole.
lo so molte di queste "regole" sono difficili da seguire (anche io non le ho seguite tutte) ma saper fare 3 palle in una mano richiede molto più di un semplice allenamento. e se si vuole impararle conviene farlo sola volta ma per bene ;)
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3 palline in una mano 13 Anni 2 Mesi fa #126126

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piu o meno devi tirare le palle a 2 metri sopra la testa all' inizio, e dopo piano piano abbassi sempre di più, cmq anke secondo me quello delle 2 palle cn un tempo libero è un buon consiglio :D :D
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3 palline in una mano 13 Anni 2 Mesi fa #126247

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piu o meno devi tirare le palle a 2 metri sopra la testa all' inizio, e dopo piano piano abbassi sempre di più

Io invece ti consiglio di cercare di partire già  da subito con l'altezza ideale, che ti puoi ricavare guardandoti un po' di filmati a 6 (è vero che cambia da giocoliere a giocoliere, ma di poco normalmente, Wanvik escluso!)

àˆ importante fare un movimento molto largo col braccio per evitare collisioni di palle (questo movimento gli americani lo chiamano CUCCHIAIO - SPOON)... All'inizio non ti verrà  affatto spontaneo farlo, poi col tempo ti verrà  del tutto naturale!
Tale è la forza del vero che, come il bene, è diffusivo di sé. [Umberto Eco - Il nome della rosa]

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3 palline in una mano 13 Anni 2 Mesi fa #126318

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ok allora segui il consiglio di mastro casetta ke e piu esperto di me :D :D
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3 palline in una mano 13 Anni 1 Mese fa #133360

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ma avete consigli x fare girare 3 palle con una mano sola, o e questione solo di rapidita di movimenti?
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3 palline in una mano 13 Anni 1 Mese fa #133365

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oh compare ma è tanto difficile leggere 2 o 3 post piu sopra!!!
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3 palline in una mano 13 Anni 1 Mese fa #133366

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Hai letto i messaggi sopra il tuo?

Guarda kasetta, solo due o tre post più in alto, cosa dice:
piu o meno devi tirare le palle a 2 metri sopra la testa all' inizio, e dopo piano piano abbassi sempre di più

Io invece ti consiglio di cercare di partire già  da subito con l'altezza ideale, che ti puoi ricavare guardandoti un po' di filmati a 6 (è vero che cambia da giocoliere a giocoliere, ma di poco normalmente, Wanvik escluso!)

àˆ importante fare un movimento molto largo col braccio per evitare collisioni di palle (questo movimento gli americani lo chiamano CUCCHIAIO - SPOON)... All'inizio non ti verrà  affatto spontaneo farlo, poi col tempo ti verrà  del tutto naturale!

Edit: ops scusa Psyco :lol:
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3 palline in una mano 13 Anni 1 Mese fa #133406

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ohlalal avete ragione...avevo letto solo l inzio del post aaaaaaaaaaa.
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3 palline in una mano 13 Anni 1 Mese fa #134540

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mi aggiungo ai lanciatori della pallina più avanti!^^ho sempre fatto così!
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