Salve ragazzi e da un podi tempo che provo ad imparare la " doccia " xò non ci riesco , nel senso che mi sono bloccato tra il tiro diretto e il passaggio della pallina , qualcuno può consigliarmi qualche tutorial oppure qualche dritta , anche una spiegazione vostra se volete grazie

ciao!
ma stai parlando di 3 palline?
se si, dai un'occhiata sempre se questo forum
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--->tutorial 1-3 palline cascata

Sta parlando di Shower, non di cascata.

Non avendo tempo di cercare i link per vari tutorial, ti posso dare qualche dritta che ai tempi mi ha aiutato.
Innanzitutto parti progressivamente, cioè inizia ad allenarti con una pallina, poi con due e solo alal fine usane 3.

Con 1 pallina:
- passaggi veloci continui orizzontali da destra a sinistra lasciando le mani distanti piu' o meno quanto la larghezza dei fianchi. Puoi aiutarti puntando i gomiti nei fianchi.
-passaggio veloce orizzontale da destra a sinistra seguito da un lancio verticale piu' o meno all'altezza degli occhi e ripetere la stessa cosa da sinistra a destra.

Con 2 palline.
- la sinistra lancia verso l'alto e la destra verso sinistra CONTEMPORANEAMENTE. Quando la palla lanciata in aria comincia a scendere rilanciare la palla nella mano sinistra verso destra.
ALLENARE MOLTO QUESTO MOVIMENTO CHE SERVIRA' ANCHE PER ALTRI TRICK COME IL BOX.
- la sinistra lancia in alto verso destra e la destra orizzontale teso verso sinistra CONTEMPORANEAMENTE.
Ripetere lo stesso movimento invertendo le direzioni.

Solo quando avrai questi esercizi solidi allor apotrai inserire al terza pallina e provare la shower.
Pe riniziarla partendo dalla cascata, ti consiglio di fare un lancio alto con la destra quindi nel momento in cui ti trovi con due palline in mano parti col movimento.

Grazie Geppo gia mi sono messo alla pratica e pian piano m sta uscendo il trick