Una due giorni intensiva con la " Regina dei tricks impossibili": Sharna Rose! Sharna ha accettato con entusiasmo di venire a Como e ne sono molto felice. Spero che molte di voi non si facciano sfuggire quest'occasione di imparare da un'autentica fuoriclasse :) Trovate qui sotto la struttura del workshop, che, inizia e si conclude in orari mirati per permettervi di arrivare con calma e tornare a casa presto alla domenica.

Programma Sabato 28
Inizio ore 12
12-14 prima parte
14-14.30 pausa o pratica individuale
14.30-16.30 seconda parte
16.30-17 pausa o pratica individuale
17-18 lezione di deep stretching
18-19.30 free time
19.30 cena

Programma Domenica 29
10-12 terza parte
12-13 pausa pranzo
13-15 quarta parte
15-16 allenamento libero
16 chiusura e saluti

Prezzo a persona Euro 130 comprensivo di:
8 ore di workshops,1 ora di deep stretching,2 ore di allenamento libero
Pernottamento e prima colazione presso Ostello Villa Olmo.
Food station con bevande calde e snacks 
Cena del sabato.

I pranzi sono esclusi ma ci sono vari bars appena fuori dalla palestra che offrono panini o primi piatti a prezzi molto contenuti.

Il workshop sara' confermato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti fissato per 15, numero massimo 25.Se il numero non verra' raggiunto vi verra' restituita la somma versata.
Potete registrarvi versando la quota di 130 Euro sul conto Postepay numero 4023 6009 0755 2246 intestato ad Emanuela Romano, entro e non oltre il 10 Gennaio 2015.Cortesemente mandatemi copia della ricevuta di versamento al seguente indirizzo email manueromano@gmail.com

Chi intende arrivare il venerdi' sera,me lo comunichi al piu' presto cosi' posso prenotare la notte extra all'Ostello al prezzo di 19 Euro(colazione inclusa).L'Ostello e' al momento chiuso ma sono in contatto con i gestori per fare una prenotazione unica.Da qui la necessita' di avere il numero completo di partecipanti ed il numero di notti extra per il 10 Gennaio.
L'Ostello e' molto vicino al centro e facilmente raggiungibile dalla Stazione FS,se arrivate in treno. Se arrivate in macchina e' dotato di parcheggio gratuito.
Chi arriva in aereo, cortesemente mi contatti in privato.
Per il momento e' tutto:)
EFFATEVI STO REGALO DI NATALE!!!!!

https://www.facebook.com/events/758489150899295/