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TOPIC: Palo cinese, come imparare?

Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263408

  • Bea86
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Salve a tutti ^^
Volevo sapere se esistevano corsi di palo cinese nei dintorni di Firenze o di Bologna.

Sapete se è possibile imparare da soli senza staccarsi i muscoli? :D
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263432

Guarda da quel che so io non esistono corsi annuali solo di palocinese,perchè è difficile trovare un numero minimo di persone,che seguano un corso annuale,alcuni artisti tra cui io e ibonobi facciamo dei workshop sparsi per l'italia.Imparare il palocinesi da soli è molto duro e pericoloso,poichè stanca molto e le tecniche hanno delle piccollezze che o hai un buon occhio nel coglierle o fatichi e rischi di farti molto male,visto che tendenzialmente tutte le posizioni sono faticose e fanno male e sono faticose le prime volte,è difficile capire se fa male perchè è sbagliata o perchè ti devi abbituare.Onestamente non so a firenze come è la situazione,ma forse a bologna tramite la galante garrone vi dovrebbe essere un workshop durante l'anno,non so se vi è e neanche da chi è tenuto in caso.Molto spesso chi vuole imparare il palocinese se non fa una scuola di circo(corso completo intendo),gira tra i workshop e alcuni si fanno fare delle lezioni private.Io rientro in italia a novembre e forse all'interno di un corso di aereo per adulti faremo alcune lezioni di palo,però il corso è a roma e non è niente di sicuro.Guarda su i siti delle scuole di circo sparse per l'italia e sui siti degli artisti(il mio sarà pronto a novembre) per i workshop,una volta imparato le basi bene si ci può allenare da soli,sempre in sicurezza.Se no un'alternativa per iniziare è trovare un buon corso di pole dance,molte tecniche sono simili,anche se vi è la differenza dell'altezza del palo e del rivestimento.
Spero di esserti stato utile.
ciao
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263464

  • Bea86
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Se il periodo fosse quello giusto potrei anche pensare di venire a Roma, se si facesse :D
Purtroppo la cosa del farsi male tentando di imparare da sola la sospettavo...
Cercherò in giro per internet e vediamo se viene fuori qualcosa con dei workshop.
Appena però sai qualcosa, per il tuo workshop (e anche per il sito ^^ ) fammelo sapere, per favore, che sono qui che bramo XD

p.s.
Ma secondo te, per apprendere bene le basi quanto occorre?
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263470

  • Occia
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non so voi, ma a me viene male solo a guardarli, quelli che fanno il palo cinese.... :D
però sono dei fenomeni, hanno tutta la mia stima...
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263473

Palo cinese= annullare la forza di gravità in una situazione di completo rischio

Artista che fa Palo = La cosa più vicina a Dio che conosca...
:)
Quando ti sale la scimmia, non puoi fare altro che darle da mangiare...
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263474

Imparare le basi,dipende molto da dove ti alleni e dalla tua preparazione fisica,un posto con i materassi da caduta aiuta molto,io ho insegnato ad un exginnasta,dove non avevamo materassi da caduta, ed ha imparato molto in fretta,anche se le nostre lezioni duravano sulle 3 ore un giorno si e uno no.non è una cosa che impari in 3 giorni,devi perderci tempo,ma se ti alleni bene durante il workshop e ti segni le cose importanti puoi farcela,però dipende sempre da quanto ti alleni,dove e cosa provi.
un esempio molti salti in caduta nel palocinese una volta capita come si spinge diventano facili,mentre per le posizioni di forza(bandiera,plancia e derivati) puoi anche conoscere benissimo la tecnica ma per farle si necessità di un molta forza fisica
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263488

  • Bea86
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Bhè, come costanza, se mi prende come cosa, non dovrei essere male ^^
Anche se non sono una ginnasta, quindi forse non imparerò velocemente come quel ragazzo XD
Però sono ostinata, se voglio imparare, imparo... almeno di solito. E la voglia di battere i miei muscoli c'è (quei flaccidoni, bwahahahah!) ;)
Poi l'idea di poter realizzare determinati esercizi mi affascina *-*
Ma se uno si allena serio (partendo da una forma fisica decente, premetto), chiunque può imparare o è una specie di selezione naturale?
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263489

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A Bologna puoi provare a sentire alla Liv se c'è qualcuno che ti sa dare qualche indicazione :)
sono le piccole cose belle che regalano felicità e ti cambiano la giornata se le vivi con semplicità
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263490

arrivare ad un certo livello è possibile praticamente per tutti,poi dipende da te,io credo che in generale ogni essere umano può fare tutto in potenza.Per esempio di recente gli esercizzi di forza sono snobbati da molti,che preferiscono i salti,se vedi i numeri moderni sono pocchi quelli che metteno sequenze di bandiere pesanti,molto spesso il numero diventa un ballo a terra con il palo con delle salite per fare delle cadute,mentre nei numeri più datati puoi vedere molte sequenze di forza...secondo me dipende solo da te
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263503

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@Sofi: grazie, non sapevo nemmeno che esistesse la Liv XD Ho guardato e sul sito non dicono nulla, quindi ho mandato una mail... Stiamo a vedere :)

@Michele: In effetti l'avevo notato, negli spettacoli di adesso fanno un sacco di discese, più che di bandiere etc... Forse perché si impiega più tempo per impararle? Forse perché al pubblico piacciono di più scivolate e ribaltamenti (scusami i termini poco tecnici :P )? Non lo so.. Però, ad essere sincera, a me il palo cinese ha sempre affascinato proprio per le bandiere, che chi pratica quest'arte fa sembrare semplicissime quando invece sono faticosissime *-*
Comunque, se dici che potenzialmente uno può imparare un tot di cose, se ci si mette, allora mi ci metterò...! Almeno, lo farò se e quando troverò un corso/workshop XD
Ho controllato in internet, ma per ora ho trovato gente che fa workshop personali (che ancora non mi hanno detto i prezzi O_o )... A parte questi, tutte risposte negative :(
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263519

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a bologna di molto bravi che fanno pure un corso di palo ci sono gli ibonobi, se va nel loro sito trovi n di telefono e email..
te li consiglio, altro che il liv...
il nostro myspace:
www.myspace.com/piromantici
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263521

Le bandiere sono tra le cose più faticose,infatti vi sono molti artisti che invece di presentare un numero di palo cinese,presentano numeri di flagman,sia ad altezze basse che alte.
I salti sono allo stesso tempo più difficili e più facili,sono più difficili perchè le tecnica teoretica della bandiera è molto semplice,mentre quelle dei salti sono più complesse e mettono più paura,mentre la bandiera una volta che hai capito come si mettono le mani e hai la forza necessaria puoi iniziare(poi arrivare a fare i giri di forza,la bandiera dritta completa o la salita in bandiera serve tanta forza),mentre per i salti serve meno forza e più tecnica.
Ibonobi li conosco pure io,non sapevo che erano a bologna,comunque se fanno qualcosa che ti è comodo vacci
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Palo cinese, come imparare? 7 years 6 months ago #263526

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Il fatto è che ibonobi li ho contattati e mi hanno chiesto se ho lo spazio io per il palo (???) allora ho risposto chiedendo i cosa avevano bisogno ed un possibile costo, ma sono spariti .-.
Voglio imparareeeeeeeeeee >_<
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