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Workshop di Straps

Di e con Francesco Lanciotti - L'obiettivo del workshop è quello di fornire una conoscenza di base delle cinghie aree, per dare modo all'allievo/a di iniziare un proprio percorso in maniera autonoma e sviluppare una migliore coscienza corporea in tutte le discipline aeree. Lo stage è aperto a uomini e donne che sono interessati a questo attrezzo aereo o che vogliono migliorare le loro capacità su altre discipline aeree, in ogni caso è richiesto un minimo di allenamento, le cinghie aeree sono uno degli apparati più duri ed è sconsigliabile approcciarcisi senza una adeguata preparazione di base.
Il programma dello stage prevede:
- nozioni di base
- riscaldamento
- prevenzione infortuni
- potenziamento
- esercizi di base per riscaldamento e potenziamento alle cinghie
- figure ed elementi di base
- figure ed elementi intermedi
- (opzionale) momento di freestyle e libera ricerca
- allungamento

Abbigliamento consigliato: abiti morbidi, non eccessivamente larghi, eventuali maniche lunghe, le cinghie come ogni altro attrezzo lasciano i loro "marchi" specialmente nella zona dei polsi, chi vuole e ne ha la possibilità può portarsi delle protezioni per mano e avambraccio facilmente reperibili in farmacia o supermercati

Teatro Furio Camillo
11 marzo
dalle ore 10.00 alle ore 19.00
12 marzo dalle ore 14.00 alle ore 20.00

Costo: 120€

via Camilla 44, Roma 0697616026 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. www.teatrofuriocamillo.it