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Tutorial pubblicato da:
Sf4tt
, il 2007-11-23
1973
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A questo punto potete prendere in mano una seconda pallina.
La prima cosa da fare è provare un BC lanciando la seconda pallina normalmente, all'inizio potete farlo da un solo lato:
223302;hands=(32.5)(32.5).(32.5)(32.5).(-15,0,-40)(32.5).(10)(32.5).(32.5)(32.5).(32.5)(32.5).
Ovviamente poi è consigliabile passare all'altro mano.
Dopo di ciò potete provare a fare l'esatto contrario, e cioè lanciare prima la palla normale e dopo il BC:
223302;hands=(32.5)(32.5).(32.5)(32.5).(10)(32.5).(-15,0,-40)(32.5).(32.5)(32.5).(32.5)(32.5).
Come nel primo caso successivamente è consigliabile passare all'altra mano.
La regola è sempre non scoraggiarsi, perdeteci un po' di tempo e cercate di rendere il movimento abbastanza fluido.
A questo punto potete provare ad alternare i lanci BC consecutivamente, sempre partendo dal BC, in questo modo:
033;hands=(10)(32.5).(-15,0,-40)(32.5).(10)(32.5).
E dopo il contrario:
033;hands=(10)(32.5).(10)(32.5).(-15,0,-40)(32.5).
Buon allenamento.
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