nel caso si perde l'equilibrio è inevitabile arrivare col muso per terra?
ecco per esempio.. quali sono i consigli base che sentite di dare ad uno che sta per iniziare?
bhe affidarsi a chi sa già fare!!
cercalo dalle tue parti!!
con i trampoli non si scherza mica!!!
comunque
chi sta sotto, mette le braccia in alto e le mani chiuso a pugni
tu sopra appoggi le tue mani sui pugni e chi sta sotto deve prenderti solo i pollici con i suoi pollici...è il miglior modo per fare assistenza
tu sopra devi iniziare facendo un andatura a mo di marcia militare cercando di tirare su le ginocchia....senti l'alluce del piede che spinge in alto sulla scarpa...in questo modo il trampolo si alzerà perpendicolare al terreno
cerca di non "calciare" indietro col trampolo se no rischi che lo appoggi dietro e vai con la faccia a terra
datti un ritmo preciso
marcia continuamente sul posto
non avanzare se non hai acquisito benissimo la marcia
rilassa le braccia, la schiena e, pare una puttanata, i glutei, il culo tutto
io ho imparato con trampli da 85 cm e ancora uso quellli
Ciao ragazzi!!
Questo agosto mi sono costruita i miei trampoli seguendo le istruzioni che ho trovato sul sito e seguendo i consigli su come inziare... IERI ci sono montata per la prima volta!!!
Al di là della caga inziale esagerata, la sensazione è stupenda!
E' come imparare di nuovo a camminare, come quando avevi 9 mesi!
Una difficoltà grande è stata la non-più-sensibilità-nei-piedi!
All'inizio era come se non riuscissi più a sentire le gambe! Mi spiego meglio: quando cammini ti fai un'idea del terreno su cui stai camminando, giusto?
Ecco, all'inizio era come avere perso la sensibilità!
Poi, per fortuna non sono cascata, ma c'è stato un attimo in cui ho inciampato e mi son sentita andare giù! Risultato: chiusura completa della bocca dello stomaco!! Credo di dover trovare la maniera per abituarmi a cascare. Non tanto per non farmi male quando casco (dipende da come, dove e quando caschi, quindi è impossibile prevedere di non farsi male!) quanto per farmi passare la paura della caduta nel vuoto. Voglio mettere tipo una serie di materassi in pila e tirarmici...faccio male secondo voi?
Ah..bè..devo precisare che non sono riuscita a staccarmi dalle mani del ragazzo che mi faceva assistenza..spero non sia grave considerato che era la prima volta...
ottimo il consiglio di nino... io aggiungo dalla mia esperienza nelle arti marziali che non bisogna mai lasciarsi cadere sui polsi, piuttosto su tutta la parte carnosa dell'avambraccio... altra cosa molto importante, quando si cade bisogna rotolare, mai cadere come un sacco di patate, so che sui trampoli è difficile, ma bisogna provarci lo stesso...
Una domanda che esce un pochino dall'argomento....sempre parlando di trampoli per iniziare, sapete mica se c'è qualche stage nel centro italia prossimamente?
Io ho cercato ma non ho trovato nulla.........
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum Non puoi rispondere ai Topic in questo forum Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
Tutti i fusi orari sono GMT + 1 ora
Pagina 2 di 2Vai a pagina Precedente1, 2
Menu :
Membri :
Community :
Utilità :
Enciclopedia :
Feedback :
Vedi Msg
e mi son sentita andare giù! Risultato: chiusura completa della bocca dello stomaco!! 
Credo di dover trovare la maniera per abituarmi a cascare. Non tanto per non farmi male quando casco (dipende da come, dove e quando caschi, quindi è impossibile prevedere di non farsi male!) quanto per farmi passare la paura della caduta nel vuoto. Voglio mettere tipo una serie di materassi in pila e tirarmici...faccio male secondo voi? 
