Ecco qualche informazione, per tutti i neofiti e per Iane (spero serva a qualcosa)
Prima di tutto, assicuratevi di avere un hula hoop della giusta misura per voi. Scordatevi gli hula per bambini..soprattutto per iniziare..
Se costruite voi il vostro cerchio, vi risparmierete un sacco di dolorini.. e sarà molto più soddisfacente giocarci
Potete farvi un hula grande (che è più facile da usare all'inizio e più adatto per ballare) che vi arrivi (tenedolo davanti a voi) tra stomaco e seno, oppure farvi subito un hula "medio", che sia all'altezza dell'anca.
Gli hula più grandi girano più lentamente, rendendo più facile il tutto all'inizio: è più semplice mantenere il controllo (e il cerchio stesso...)
Gli hula più piccoli girano più velocemente, il che è più stimolante e vi pone sfide oltre ad essere meglio per fare trick ed esercizio fisico.
Ora, molte persone credono che bisogna muovere i fianchi in modo circolare insieme all'hula. Questo in realtà rende tutto più difficile..
Provate a mettere un piede davanti all'altro, spingete il cerchio intorno alla vita e spostate il vostro peso avanti e indietro da piede a piede, per far continuare a girare il cerchio. Non è tanto un movimento circolare, quanto una spinta avanti e indietro. Dello stesso tipo di movimento si tratterà su qualunque parte del corpo, da gambe a petto.
Provate a far girare l'hula in entrambe le direzioni, scoprirete subito qual è per voi la più comoda, e una volta imparato, sarà divertente (e d'accordo, anche parekkio frustrante...)"ricominciare" tutto nella direzione opposta.
Soprattutto, siate pazienti!
Può volerci un pò di tempo per prenderci la mano (o la vita..? ), ma non rinunciate!
Niente frustrazioni mentre si gioca! Se vi spazientite, provate a far girare l'hula sul braccio o a swingarlo.
Ora che abbiamo un forum, spero sia più facile per noi darci dritte
Spero di essere stata d'aiuto.
Haimsa> Li puoi fare anke più piccoli per fare swinging (leggi l'altro topic), ma io ti consiglio all'altezza dell'anca, così poi, quando ti viene voglia, ci puoi giocare anke sul corpo. Io faccio entrambe le cose con hula alti fino alle anche.
Sf4tt> bè, è vero, venerdì scorso ho rischiato di sfregiare più di una persona, ma bisogna dire che la cripta straripava di gente!
Ragazze/i non ascoltatelo, ballate, girate, ballate a più non posso!
Senza mutilare nessuno però....
vorrei fare una piccola proposta è possibile mettere anche qui (come nella sezione di poi) un topic con un po' di link a siti di riferimento? in modo che sia anche più facile discutere dei trick e capirne il funzionamento...
Si, si che girerà , ci vuole solo un pò di pazienza
Dunque io i piedi li lascerei giusto un pò distanziati, così non ti senti troppo "bloccato", ma concentrati più sul buttare il peso da una parte all'altra più ke sui piedi..
La spinta iniziale non ha bisogno di molta forza, basta giusto quel pò per farlo iniziare a girare, anche perkè, se gli dai uno strattone veloce, poi tocca a te star dietro al vortice, quindi, più lento vai, meglio è. in effetti, basta un colpetto leggerissimo, se solo tieni l'hula appoggiato al ventre con la mano, e lo spingi con quella mano, lentamente, poi inizia subito a seguirlo spingendo avanti e indietro col bacino. So che è più facile a parole che a fatti, ma non disperare, ti riuscirà
Ciao,
grazie per i chiarimenti !!!
Qualche piccolo miglioramento inizia a vedersi, anche se ancora non ci sono. Ho scoperto di sbagliare tenedo l'hula sulla schiena e non sul ventre, ora duro di più, però mi accorgo di muovermi troppo e male e dopo una manciata di secondi cade inesorabilmente a terra .
Continuerò ad allenarmi....
Grazie ancora per le le dritte,
uff...io è tutto l'inverno che non metto mano agli attrezzi, tra esami, firenze e impegni vari ho perso la mano...hoi una voglia matta di primavera, raduni e soprattutto campeggi e giocolate al SOLE!E' bello vedere comunque che questa sezione piano piano cresce
insertino: ho trovato una minisezione sui fire hula su
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ci sono le figure quindi intuire come costruirli è abbastanza facile...naturalmente un bel po' di pratica preventiva!
Ciao, sono tornato in questa sezione dopo parecchio tempo. Finalmente con il bel tempo ho potuto riprendere in mano l'hula e sono riuscito finalmente a farlo girare, ora non mi resta che mettere in pratica i miei pazzi progetti giocolosi...
Grazie ancora quindi a stregai per le dritte che mi ha dato!
P.s. Naturalmente questo mio "traguardo" lo prendo come una spinta a proseguire con questo attrezzo e temo che vi dovrò rompere di nuovo le scatole...
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kayoke1
), ma non rinunciate!
)
bè, è vero, venerdì scorso ho rischiato di sfregiare più di una persona, ma bisogna dire che la cripta straripava di gente!
e mi sento inutile, perciò se mi potreste dare una mano vi sarei molto grato..
