ciao a tutti!!!
ho qualke problema a rimandare indietro la pallina quando la fermo sul collo, xkè quando ci provo mi cade sempre o ai lati dl collo oppure lungo la skiena!!!
non è ke ci sarebbe qualke trucchetto x rimandarla indietro o x bloccarla bene sul collo???
Re: Stoppare la pallina sul collo e rimandarla indietro
Ma il problema è fermarla o rilanciarla una volta fermata?
Per fermarla ti consiglio di lanciarla molto bassa, quanto basta per abbassare la testa e lasciar poggiare la pallina sul collo (accompagnandola piegandosi un pò col busto al momento dell'impatto) altrimenti cade troppo velocemente e nn riesci a bloccarla.
Per rimandarla indietro puoi rilanciarla col collo abbassando leggermente la testa e lasciando scorrere la pallina quasi fino alla nuca e poi alzi di colpo la testa e la pallina schizza.
Un'altra alternativa è alzare il busto con la pallina ancora sul collo e lasciarla scivolare lungo la schiena poi la prendi da dietro con la mano.
Dalla spiegazione non si capisce molto ma è più facile di quanto sembri
Re: Stoppare la pallina sul collo e rimandarla indietro
per rilanciarla il movimento della testa dovrebbe essere abbassarla e rialzarla mentre rialzi il busto.Il movimento è TIPO una frustata,ma non con quella nervosità(sennò ti fai male)
Ovvimente riscalda bene il collo prima di allenarti su questo trick
Re: Stoppare la pallina sul collo e rimandarla indietro
Comunque il video serve per vedere come non bisogna fare per fermare un palla sul collo.... il movimento giusto è quello che fa vedere il tipo a Dietz... schiena dritta e spalle su... poi cerca di guardare la palla fino all'ultimo e fare il movimento rapidamente...
Re: Stoppare la pallina sul collo e rimandarla indietro
Menu :
Membri :
Community :
Utilità :
Enciclopedia :
Feedback :
!
