salve a tutti... e un po di tempo che ho ripreso a fare br e sto avendo problemi col ponte (alegria mi ha detto che si chiama cosi), quel trick in cui tenendo le braccia verso l alto si fa scivolare la sfera sul bordo esterno del braccio... se avete qualche consiglio...
Ciao ; ) io ho capito d q parli... allora a scriverlo è un po un macello, ma ci s può provare...
La cosa difficile nn è salire, ma shendere immagino. Devi provà a mortà solo dalla mano al gomito... magari all inizio ammortizza con le gambe! ; )
Tutto ciò da ambo le parti!
ciao,
sha ha ragione ,per allenarlo puoi provare a fare mano gomito (dx)poi mano gomito tipo incrociato sx (shay fece quel trik l'anno scorso nel video di contact (il primo contest )è molto utile ed anche un bel trik !!spero che tu abbia capito perche spiegare il b.r. scrivendo è difficilissimo cmq in bocca al lupo ciao.....
Non deve distendere il braccio, le braccia devono sempre rimane nella posizione del chestroll, anke quando fà il neckroll oppure quelle combo ce fai mezzo chestroll e mezzo neckroll, le braccia devono sempre rimane in forma circolare...
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