ciao a tutti pian piano sto imparando ad andare sul monociclo..ora vorrei imparare a salirci senza tenermi a niente..io mi chiedo: i pedali devono stare in un determinato modo o boh insomma ..come posso fare'?visto che ci provo da un po e non riesco proprio!!
grazie
giupiiina!!!
allora...io ne tengo uno in basso e uno un pò più in alto in modo da appoggiare il piede sul pedale in basso (nn troppo giù se no nn hai la carica sufficiente) poi con quello carico e mi tiro su...appoggi l'altro piede e vai...in caso fai una mezza pedalatina all'indietro per raddrizzarti e poi parti...ho visto persone partire in modi diversi...ma io mi trovo meglio così...
nn so se si capisce...in caso ti faccio vedere di persona
puoi tenere il pedale destro completamente in basso,col piede sopra,poi tiri su il sinistro sul altro pedale,e vedi come senti l'equilibrio.....a dipendenza puoi pedalare direttamente in avanti o come diceva Flash,mezza pedalata all'indietro e poi avanti tuttaaaaaaaaaaa!!!
cmq,prova a dare un occhiata qua:
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ciao ragazzi
da poco comincio a salire sul mio uniciclo quasi ogni tentativo e sto provando l'idle. in tutti due i casi ho lo stesso problema: non riesco a lasciare il peso sulla sella in modo da lasciare le gambe rilassate. questo è anche causa di fastidiosi dolori voi sapete dove, mentre salgo, e nelle gambe mentre faccio l'idle.
cerco consigli
giacus
scusa...non conosco esattamente i termini tecnici... cos'è l'idle????può darsi anche che lo faccio...mica percaso significa salire senza appoggio????
in questo caso ti conviene secondo me imparare prima a camminare,magari con una ringhiera vicino,e poi a imparare a salire da solo.poikè se sali e poi non sai avviarti è un pò inutile...e molto più difficile anche!!!
cmq il consiglio che posso darti è mantenere la schiena dritta e rilassare il più possibile (e soprattutto) le spalle perkè in questo modo skariki il peso verso il basso (e anche se è strano fa anche meno male giù perkè rilassi proprio tutto il corpo)
capisco che per voi ragazzi è ancora più doloroso,e in quanto ragazza penso che su questo non ti posso proprio essere utile,ma in alcuni topics precedenti ne hanno anche parlato
ciao jolandarte...
conoscendo giacus ed essendo io e lui allo stesso livello, innanzi tutto lui sa andare con il mono pressocchè all'infinito ma parte sempre con un muro...quindi la domanda era su come salire...
per l'idle, il problema è che si dice in più modi e non ci si capisce mai...comq l'idle è stare fermi pedalando avanti e indietro con piccole pedalate...una avanti e una indietro,una avanti e una indietro,una avanti e una indietro...
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suppongo lo conosciate già , cmq ha un infinità di tutorial molto interessanti, compresa la dimostrazione del pendolo o delle varie "salite sul mono"
per quanto riguarda il pendolo, io l' ho imparato esercitandomi a fare prima qualke pedalata indietro, una volta ke avevo preso padronaza della pedalata all'indietro m'è risultato il tutto molto + semplice perkè alla fine il movimento è semplice:
( io vi spiego le cose come le faccio io, non è detto che siano giuste)
bisognerebbe tenere il busto dritto e sbilanciarlo in maniera impercettibile quando si fa la semipedalata avanti e quella dietro... uno dei due pedali dovrebbe stare tutto giu, di conseguenza con la gamba stesa, l'altro invece deve imporre il movimento avanti e dietro... non so se sono riuscito ad esser kiaro ma cmq come al solito è molto più facile a farsi ke dirsi.... guardate i video del link ke v'ho dato, sarà molto + semplice comprendere....
una volta imparato fatelo sempre anke con l'altra gamba... sennò si offende!
ciao ragaz! è da una settimana che vado in mono e riesco a star su e farmi un bel po' di metri, il problema è che dopo un po' che sono sopra e che pedalo comincio a sentire le gambe che si affaticano e sono super in tensione (come quando si fanno le super salitone in bicicletta), quindi anche se potenzialmente sarei in grado di continuare a pedalare, sono costretta a fermarmi e scendere per far riposare un attimo i muscoli...è una cosa normale questa?dovrei rilassarmi di più mentre vado? e come?
ciao!!!!
secondo me dovresti cercare di rilassare soprattutto le spalle,il piu che puoi perkè poi da quelle ti viene piu facile rilassare tutto il corpo!!!
io quando mi accorgo di essere troppo tesa e sento le gambe farsi pesanti rilasso le spalle stesso mentre cammino e mi riprendo subito!!!!
non so se varrà anche con te,ma con me funziona!!!
io di solito,
fase 1: metto il piede DX appoggiato sul pedale e lo tengo in basso, il piede SX lo tengo a terra.
fase 2: porto le braccia in avanti, spingo sul piede SX facendo leva sul piede destro, e cerco di iniziare a pedalare con la spinta ricevuta salendo, con il piede sinistro,
fase 3: agito le braccia come un pazzo per trovare l'equilibrio migliore per fare 2 pedalate e schiantarmi contro il muro..
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